Tag: ginnastica posturale

Corso Ginnastica antalgica posturale integrata

            Nuovo corso al Centro Sportivo Telgate Bergamo da martedì 22 Dicembre, dalle 15.00 alle 20.30 iniziano i corsi in step da 45 minuti, di ginnastica antalgica posturale. Questo innovativo metodo, di ginnastica antalgica e finalizzato al recupero ed alla prevenzione delle problematiche muscolo articolari ( dolori lombari, cervicali e articolari […]

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√ Corso di Pilates al Centro sportivo Telgate

                      Si riparte…!! Il Corso di Pilates al Centro Sportivo Telgate Bergamo e un opportunità per chiunque voglia  assumere una corretta postura e a dare maggiore armonia e fluidità ai movimenti. I benefici della ginnastica con metodo Pilates sono un toccasana per la postura e per il mal […]

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Tre corsi di Pilates

Let’s go…!!  Tris di Pilates al Centro Sportivo Telgate Bergamo, dal 9 Settembre si ripetono i tradizionali corsi di Pilates. Per chi non conoscesse, il Pilates è una tecnica  utilizzata per il mantenimento del benessere fisico e la ricerca della consapevolezza del proprio corpo, è integrazione dell’allenamento sportivo e utilizzata dalla riabilitazione per il recupero dell’equilibrio […]

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