Nuovo Corso di Pilates e di Fusion al Centro Sportivo Telgate Bergamo

Tutti pronti per ricominciare….
Dal 14 Gennaio ripartono al Centro Sportivo Telgate (bg) i corsi di Pilates e Fusion oramai collaudati già da tempo…
Il Pilates è una tecnica che racchiude diversi tipi di discipline con l’obiettivo di rendere corretti i movimenti del proprio corpo, e con esercizi mirati, di mantenerlo tonico e flessibile.
Mentre il Fusion unisce un lavoro aerobico ad uno di tonificazione muscolare attraverso l’utilizzo di piccoli attrezzi.
Utilizzando questa tecnica, si stimola il consumo di grassi in eccesso, rendendo il proprio corpo più tonico e armonioso.