Si riparte…!! Direttamente da Rimini Welness 2014 al Centro Sportivo Telgate Bergamo Boxe Up è un Corso di Fitness,  un mix di tecniche da difesa personale, arti marziali,  musica, il tutto di fronte ad un sacco. Nel corso di Boxe Up non […]

Let’s go…!!  Tris di Pilates al Centro Sportivo Telgate Bergamo, dal 9 Settembre si ripetono i tradizionali corsi di Pilates. Per chi non conoscesse, il Pilates è una tecnica  utilizzata per il mantenimento del benessere fisico e la ricerca della consapevolezza del proprio corpo, è integrazione dell’allenamento sportivo e utilizzata dalla riabilitazione per il recupero dell’equilibrio […]

  Dal 14 Novembre al Centro Sportivo Telgate si apre un nuovo corso di Zumba Fitnes..! Dopo il successo dello scorso anno.. e la replica nel 2012, è esplosa la voglia di Zumba, quindi accogliendo la richiesta di alcune nuove appassionate, apriamo anche un corso mattutino, giusto per iniziare la giornata con un ora di […]

  Siamo in guerra…?  Signor si…!! Siamo in guerra contro lo stress quotidiano.! contro la nostra perduta forma fisica.! contro la nostra preparazione atletica sportiva.! contro la nostra scarsa autostima.! contro la mancanza di stimoli per rimettersi in forma.! contro la noiosa e solita palestra.! ADDESTRATI CON NOI…!!  AL MILITARY  FITNESS  CIRCUIT Al Centro Sportivo Telgate […]

  Mercoledì 12 Settembre inizia il corso di Danza del Ventre al Centro Sportivo Telgate Bergamo… Le origini secolari di questa arte, vengono reinterpretate oggi in chiave moderna mantenendo il fascino che contraddistingue da sempre la Danza del  Ventre. Inizialmente la proposta del corso viene offerta su in due fasce d’orario: dalle ore 10.00 alle 11.00 e […]

Al via il corso di Zumba al Centro Sportivo Telgate Bergamo.Questa nuova e coinvolgente disciplina farà danzare come nei villaggi turistici.. nell’ora di animazione.Questo tipo ti lavoro aerobico è particolarmente adatto per tutti quelli che si vogliono divertire e mantenersi in forma.Il corso si svolge ogni giovedì dalle 20.00 alle 21.00 Vi aspettiamo….