Tre corsi di Pilates

Let’s go…!!  Tris di Pilates al Centro Sportivo Telgate Bergamo, dal 9 Settembre si ripetono i tradizionali corsi di Pilates. Per chi non conoscesse, il Pilates è una tecnica  utilizzata per il mantenimento del benessere fisico e la ricerca della consapevolezza del proprio corpo, è integrazione dell’allenamento sportivo e utilizzata dalla riabilitazione per il recupero dell’equilibrio […]